Kurs na pojazdy uprzywilejowane - szkolenie w ośrodku odtj
Szkolenie na kierowcę pojazdów uprzywilejowanych
31 sierpnia, 2020
Apartamenty sopot tanie noclegi
Luksusowy apartament Sopot
31 sierpnia, 2020

Wybieramy dobry materac do łóżka

Jeśli nie chcesz już spać na kanapie, lub masz świadomość z wagi sytuacji, powinieneś przemyśleć wybór odpowiedniego materaca. Może on pozytywnie wpłynąć na problemy zdrowotne. Duża ilość schorzeń jest powodowanych bezsennością, do tego typu możemy zaliczyć między innymi: częste przeziębienia, problemy ze skupieniem, z podejmowaniem decyzji, czy nawet otyłość. Niewyspanie jest o tyle niebezpiecznym problemem, że może prowadzić do omdleń i halucynacji. Taka sytuacja zwykle jest spowodowana przez złe podłoże. Jednym jest za twardo innym zbyt miękko, a jeszcze inni nie zdają sobie sprawy z tego, jak bardzo ich łóżko jest niewłaściwe. Przy wyborze wzorcowego materaca nie możemy opierać się na sugestiach znajomych, o wiele bardziej przydatna stanie się opinia specjalisty. Takowego można znaleźć w internecie lub złapać kontakt telefonicznie, czy wybrać się do fizjoterapeuty, który szczegółowo określi nasze preferencje. W trakcje wizyty w sklepie należy testować wszystkie materace, które wpadną nam w oko. Na sprawdzenie jednego produktu trzeba przeznaczyć około 40 minut. Mniej może nam zasugerować, że każdy materac będący w naszym zasięgu jest idealny. Dopiero po dłuższym czasie zauważymy wady. Podczas takiego testowania należy się układać w naszych codziennych pozycjach. Patrzmy, aby materac był od nas co najmniej 20cm dłuższy, oraz, że na jedną osobę powinno być przeznaczone 90cm szerokości.

Materac dla dwojga

Gdy mamy bliskie sobie wymagania dobrze jest poszukać materaca, który będzie spełniał wszystkie potrzeby. Tymczasowy rynek jest wspaniale zaopatrzony  więc nie powinno być z tym problemu tak samo, jak z jednoosobowym. Jeśli nasze oczekiwania są zróżnicowane możemy znaleźć taki, który będzie bardziej dynamiczny i przypadnie do gustu obojgu. Wtedy powinno się zwracać uwagę aby cięższe nie wypychało lżejszego przy najmniejszym ruchu. Gdy nasze preferencje różnią się tak bardzo, że tak uniwersalny materac nie istnieje możemy wyposażyć naszą sypialnię w dwa pojedyncze. W tym wypadku trzeba pilnować, aby nie różniły się pod względem wysokości i były w zbliżonych pokrowcach. Miejmy też świadomość o ryzyku powstania dziury na środku.

Rodzaje materacy

Lateksowe – często polecane dla alergików, powstają ze zwulkanizowanego mleczka kauczukowego, są bardzo elastyczne, szybko się nie odkształcają, mają właściwości antybakteryjne i antygrzybiczne, dobra cyrkulacja powietrza, nie wydają nieprzyjemnych podczas zmiany pozycji

Piankowe – dopasowują się do kształtu ciała, powodują mniejszy nacisk na mięśnie i naczynia krwionośne, za najlepsze piankowe uznawane są te wysokoelastyczne i termoelastyczne

Kieszonkowe – charakteryzuje je wkład ze sprężyn i warstw (pianki poliuretanowe lub lateks), które oddzielają ciało od sprężyn, nie są połączone, tylko oddzielone kieszonkami, to nadaje im elastyczności, im większa liczba sprężyn na m2 tym lepszy materac

Bonelowe – zawierają sprężyny wykonane z wysokiego gatunku drutów tworzących siatkę, są obłożone ochronną wkładką tapicerską i pianką poliuretanową, podczas wybierania tego materaca  zwróćmy uwagę na jakość i średnicę drutu, jakość powinna być potwierdzona certyfikatem ISO 9001

Kokosowe – różne wypełnienia, zastosowanie płyty z włókna kokosowego powoduje twardość materaca, ich atutem jest dobra cyrkulacja powietrza

Płyty z włókna kokosowego i trawy morskiej

Chodzi o to, że jedno i drugie utwardza materac. Krąży wiele opinii o tym, że są one naturalnymi wkładami. Jednak w rzeczywistości są nasączane chemikaliami, aby spełniały swoje przeznaczenie i były twarde. Lepsze są włókna kokosowe, ponieważ nie ulegają wysuszeniu tak szybko, jak trawa morska.

Pokrowiec

Pokrowiec wbrew wyobrażeniom jest bardzo ważny. Nie może on hamować cyrkulacji powietrza. Powinien być dobrany bezpośrednio do materaca i z nim współdziałać. Istotne jest, aby chronił środek przed uszkodzeniami. W sklepach zobaczymy pokrowce ze stroną letnią i zimową, które nie są polecane ze względu na zawartość wełny powodującej kurczenie się bądź rozciąganie pod wpływem temperatury. Pokrowiec powinien być ściągany, aby móc go bez większych problemów wyprać.

Cena materaca

Przy tej decyzji nie można się oszukiwać, że znajdziemy niedrogi, a idealny materac. Kwota w dużej mierze jest określana przez jakość surowców. Tani produkt o wiele wcześniej ulegnie odkształceniu czy zniszczeniu. Zaoszczędzając pieniądze musimy się liczyć z problemami. Warto jest pokusić się na inwestycję i zaznać komfortu porządnego snu, zamiast skutków ubocznych nieodpowiednego materaca. Pamiętajmy, że to wkład w nasze zdrowie. To nie jest tylko kwestia luksusu, ale też ważą się losy naszego samopoczucia. Dobrze dopasowany wspomoże naszą świadomość i wyzwoli nas od bólów głowy. Wyzbycie się problemów ze snem nie jest tanie, ale na pewno dużo warte. Pozytywnych efektów w pracy nie uzyskamy zawalając noce, tylko odpowiednio sypiając.